睡觉吧，这方面我虽然不是医生。但是我可以很负责任的和你说，睡太多不行，睡太少也不行，睡觉的时间肯定是不能太长的其实反过来也不能太短，太长吧时间久了。太短吧时间又太短了。其实我只是这么认为。正如我开头所说我不是医生。我也不知道。