总结补充一下：灼伤、睡眠、麻痹 也可以通过训练家卡、进化恢复，未标注不可使用招式和撤退的状态（灼伤）也可以使用撤退恢复。 睡眠，麻痹的宝可梦要将卡牌横置（方向随意）混乱的宝可梦要将卡牌倒置

游戏里的：灼伤：灼伤状态的宝可梦使用物理攻击造成的伤害变成1/2，每回合结束时损失HP最大值的1/16。火属性、水之掩护特性的宝可梦不会陷入灼伤状态。中毒：中毒状态分为中毒与剧毒两种，中毒状态的宝可梦每回合结束时损失HP最大值的1/8，剧毒状态的宝可梦每回合结束时损失HP最大值×1/16×在场回合数的HP。毒、钢属性与免疫特性的宝可梦不会陷入中毒状态。麻痹：麻痹状态的宝可梦速度变为1/2，并且每次使用招式时有1/4的几率失败。电属性与柔软特性的宝可梦不会陷入麻痹状态。冰冻：冰冻状态的宝可梦不能使用招式，每次出招前有1/10的几率解除冰冻状态。冰属性、熔岩铠甲特性的宝可梦不会陷入冰冻状态。睡眠：睡眠状态持续2～4回合，睡眠状态的宝可梦不能使用招式。干劲、不眠特性的宝可梦不会陷入睡眠状态。注：混乱在宝可梦游戏中不属于异常状态。